【幼児食】混ぜ込みコーンピラフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参，玉ねぎ，ブロッコリーをみじん切りにします。
   
   人参だけ耐熱容器に移し，ラップをして600wの電子レンジで40秒過熱します。

2. 2

   フライパンで人参，玉ねぎを中火で炒めます。(油は使いません。)
   
   玉ねぎに火が通ったらブロッコリーとコーンを加えます。

3. 3

   バター，コンソメ，塩で味付けをします。

4. 4

   火を止め，ごはんを加えます。
   
   よく混ぜたら出来上がりです。

5. 5

   ＊冷凍保存しておくと好きな時に食べられます。1食分をラップで包んで保存します。冷凍で10日~2週間ほど保存できます。