かぼちゃと大根のシチュー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・かぼちゃを一口大に切る。
   ・玉ねぎ、にんじん、大根は１センチ角に切る。

2. 2

   鍋にオリーブオイルを入れ、中火でかぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、大根を、炒めます。

3. 3

   全体に油が回ったら水を加えます。沸騰したら蓋を閉めて、弱めの中火で15分加熱します。

4. 4

   シチュールウを加えて溶かします。

5. 5

   牛乳を加え、沸騰しないように混ぜながら5分ほど加熱したら完成です！