さばのカレー風味揚げ レシピ・作り方

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ちよんすけ
カレーフレークをさばに馴染ませ、焼き揚げただけですがカリッと美味しく頂きました。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

さば
2切れ
胡椒
少々
カレーフレーク
中さじ1杯
サラダ油
大さじ2杯
片栗粉
大さじ1杯
キャベツ
3枚
きゅうり
1本

作り方

  1. 1
    さばの水気をキッチンペーパーで拭き取り、胡椒、カレーフレーク、片栗粉をまぶしてからフライパンに油を敷いて揚げます。
  2. 2
    キャベツは千切り、きゅうりは斜めに切り皿に添えます。
  3. 3
    1のさばを中火で両面焼き色がつくまで揚げたら、弱火にしてフライパンに蓋をし中まで火を通します。
  4. 4
    カレーの風味がして中まで火が通ったら、2の皿に盛りつけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

カレーフレークと片栗粉をさばにしっかりまぶして、中火で揚げてから弱火で中まで火を通しました。

きっかけ

安価で型のいいさばだったので、カレーフレークを使って揚げてみようと思いました。

公開日:2021/01/16

関連情報

カテゴリ
真さば

このレシピを作ったユーザ

ちよんすけ お庭で育てた野菜やハーブを使ったお料理を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/22 07:23
サバ大好きで、カレーも大好きで両方のいいとこ取りで美味しかったです。
いつちやんk

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