おから蒸しパンでフレンチトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからパウダー、低脂肪牛乳、卵、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる。

2. 2

   レンジで3分30秒チンして、おから蒸しパンを作る。

3. 3

   卵、低脂肪牛乳、はちみつを合わせ、卵液を作る。

4. 4

   おから蒸しパンを卵液に浸して
   5分ほど置く。

5. 5

   フライパンにくっつかないシートを敷いて、焼いたら完成。