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★”美禅食deヘルシーヨーグルトムース♪ レシピ・作り方
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にむりん軍曹
置き換えダイエットをさらにヘルシーに
アレンジしてみました。
材料(2人分)
美禅食
2袋
ゼラチン
5g
牛乳
100cc
ヨーグルト
200cc
砂糖
大さじ1
水
大さじ2
作り方
1
水にゼラチンを振り入れふやかしておく
2
美禅食、ヨーグルト、砂糖、牛乳を良く混ぜる。
3
1のふやかしたゼラチンをレンジで軽くチンして溶かして2に入れよく混ぜる。
4
冷蔵庫で冷やし、プルプルムースになっったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブレンダーやジューサーを使うと より簡単で出来上がりがなめらかです。
きっかけ
置き換えダイエットも毎日同じ味じゃ 飽きちゃうのでアレンジしてみました。
公開日:2014/05/01
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置き換え
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にむりん軍曹
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