ツナトマトパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶オイルタイプのオイルだけをなべに入れてスライスしたニンニクをいためます、香りが出てきたら細くきったたまねぎとにんじんを炒めます。

2. 2

   火がとおったらトマト缶を入れます、水分がすくなければ水をたして調整してください、オレガノ（乾燥タイプでも生でも）ひとつまみいれて蓋をして１０分くらい煮込みます。

3. 3

   パスタをたっぷりの塩水で袋にかいてある時間よりも１分短めにゆでます、茹で上がったあとパスタをとりだして、残りの塩水でほうれん草をゆでます。

4. 4

   ソースが入ったフライパンに、一口サイズにきったほうれん草とツナ缶の中身ぜんぶをいれて、パスタとからめてできあがり。