アボバナナきなこスムージー☆ レシピ・作り方

Name: アボバナナきなこスムージー☆
Yield: 2
Ingredients: バナナ 1本; アボガド 2/1個; にんじん 2/1本; きなこ 適量; 黒ごま 適量; 豆乳 300ｃｃ

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ひなりな0504

見た目は微妙ですが味はとっても濃厚で健康的にもおすすめです☆

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

バナナ: 1本

アボガド: 2/1個

にんじん: 2/1本

きなこ: 適量

黒ごま: 適量

豆乳: 300ｃｃ

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作り方

1

バナナは冷凍庫で半日以上凍るまでおいておく　にんじんは小さめにカットしアボがドは皮をむきタネをとり半分にカットする　材料すべてミキサーにかける　（形がなくなるまで

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳がなければ牛乳でも！！

きっかけ

スムージー作りにはまっていて

公開日：2012/09/28

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このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 2 件）

2021/01/01 22:59

とても美味しかったです

kamisuo

2012/10/11 10:39

にんじんさんはちょっとなくって入れれず。黄な粉入りで栄養もおいしさもプラスで美味しかったです(*^_^*)

ぬー0568

たっぷりとってもおいしそうです★これで栄養もばっちりですね☆

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