オレンジトマト、ミントのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- オレンジトマト
- 1個
- バナナ
- 1/3本
- ペパーミント
- 1本
- 水
- 100ml
作り方
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- 1
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- オレンジトマトと、ペパーミントを準備します。
トマトはヘタを取り、4等分にカットします。
(ペパーミントは、家庭菜園でも元気に育ちますよ!!)
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- 2
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- 材料全てを刻みやすい大きさにカットし、ブラウンハーブチョッパーかミキサーに入れて、どろどろになるよう攪拌します。
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- 3
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- グラスにうつし、必要に応じて氷と、飾り用ミントを浮かべて召し上がれ!!
きっかけ
【夏のグリーンスムージー】家庭菜園のペパーミントと、ご近所の農家さんからいただいたオレンジトマトで作りました☆
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