チルドハンバーグで簡単☆お肉いっぱいボロネーゼレシピ・作り方

Name: チルドハンバーグで簡単☆お肉いっぱいボロネーゼ
Yield: １
Ingredients: パスタ ８０～１００ｇ; 市販のチルドハンバーグ １個; 玉ねぎ １/６個; オリーブオイル 大さじ１; にんにく １片; トマトピューレ 大さじ３; 粉チーズ お好みで; 黒こしょう お好みで

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ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

ハンバーグを崩して作るソースは手間いらずで、しかもお肉がいっぱい♪

材料（１人分）

パスタ: ８０～１００ｇ

市販のチルドハンバーグ: １個

玉ねぎ: １/６個

オリーブオイル: 大さじ１

にんにく: １片

トマトピューレ: 大さじ３

粉チーズ: お好みで

黒こしょう: お好みで

作り方

1

パスタを好みの硬さに茹でる。
2

玉ねぎはみじん切りにする。
にんにくは皮をむいて包丁で潰して芯を取る。
3

フライパンにオリーブオイル+にんにくを熱し、香りが出たら玉ねぎを炒める。
ある程度火が通ったらハンバーグを入れ、フォークで崩しながら炒め、トマトピューレを加えて約１分煮る。
4

［３］に茹でたパスタを入れ、お好みで黒こしょうを加えてあえる。
器に盛り付け、粉チーズをふって出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

写真はコンビニでも売っている「デミグラスハンバーグ」（100g）を使いました。お肉たっぷりなので、トマトピューレの量を増やせば２人分取れると思います♪

きっかけ

ずっと前にテレビか雑誌？でチラッと見たレシピを思い出して作ってみたら簡単で美味しかったので。

公開日：2012/01/21

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このレシピを作ったユーザ

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ「飲むこと、食べることが大好き。お料理は、私にとって、作って・食べて　２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗)　３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。