離乳食~中期*後期 和風オートミール レシピ・作り方

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★まぁっち★
オートミールは食物繊維が豊富で離乳食にも使えるとのことで、ご飯をあまり食べてくれない娘もパクパク食べてくれました★
みんながつくった数 2

材料(1人分)

オートミール
大さじ3
適量
和風だし
小さじ1~2
海苔
1枚

作り方

  1. 1
    小さい鍋もしくはフライパンにオートミールと、ひたひたに浸かる水と和風だしを入れます。
  2. 2
    弱火でコトコト2~3分煮ます。
    焦げやすいので目を離さないように混ぜながら煮てください。
  3. 3
    火を止めて、蓋をして3分蒸らします。
  4. 4
    器に盛って、ちぎった海苔をパラパラとかけて出来上がり♪
  5. 5
    出来たてはアツアツなので人肌ぐらいに冷ましてから食べさせてあげてくださいね♪

おいしくなるコツ

色んなアレンジが出来るので便利♪ 野菜やミンチなど火をあらかじめ通したものも一緒に混ぜるとさらに栄養満点です♪ 固さは水の量を調節してみてくださいね★

きっかけ

子供の離乳食にオートミールが栄養豊富と聞いて、ごはんをあまり食べない娘も食べてくれる味を試行錯誤して作りました。

公開日:2011/02/19

関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
オートミール 離乳食 後期 おかゆ
料理名
和風味オートミールおかゆ

このレシピを作ったユーザ

★まぁっち★ 子供の離乳食を始め、日々適当に作ってるレシピを色々載せれたらいいなと思ってます♪

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