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魔法の粉でダイエットご飯 レシピ・作り方

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くんちみ
普段炊いてるお米に寒天粉を入れると、味や風味を変えずに頂けます。食物繊維が豊富な寒天を食べて毎日快腸♪

材料(1〜4人分)

お米
1〜5合
寒天
1〜5g
適量
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作り方

  1. 1
    炊きたい量のお米をとぎます。
  2. 2
    粉末寒天をお米、水と一緒に入れます。
  3. 3
    普段通りに炊くと出来上がり!味や風味はほとんど変わりません♪

きっかけ

手軽に食物繊維をとる方法を調べて見つけたのがきっかけです。

公開日:2021/08/29

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カテゴリ
その他のごはん料理寒天

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くんちみ 作り置きがすきです。でも美味しいものでないとイヤです。

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