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魔法の粉でダイエットご飯 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
くんちみ
普段炊いてるお米に寒天粉を入れると、味や風味を変えずに頂けます。食物繊維が豊富な寒天を食べて毎日快腸♪
材料(1〜4人分)
お米
1〜5合
寒天
1〜5g
水
適量
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作り方
1
炊きたい量のお米をとぎます。
2
粉末寒天をお米、水と一緒に入れます。
3
普段通りに炊くと出来上がり!味や風味はほとんど変わりません♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手軽に食物繊維をとる方法を調べて見つけたのがきっかけです。
公開日:2021/08/29
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くんちみ
作り置きがすきです。でも美味しいものでないとイヤです。
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