美肌へ一歩！人参しりしり レシピ・作り方

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jyun_shizu
人参は抗酸化作用のベータカロチンがたっぷり(ㆁωㆁ*)
冷凍保存OKなので、常備しとくと便利です
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

人参
2本
ツナ缶(油漬け)
1個
濃縮めんつゆ
大さじ2

作り方

  1. 1
    人参を千切りに。スライサーを使えば簡単☆
    先だけ切って斜めに宛てがうと、手を切る危険も激減！
  2. 2
    ツナ缶を油ごとフライパンにin
    パチパチ音がしてきたら人参をin
  3. 3
    人参がしんなりしてきたらめんつゆをin
    水分がなくなるまで炒めて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆがなければ醤油とみりんを各大さじ1＋顆粒だしで。

きっかけ

家にあるものだけでもう一品

公開日：2015/08/07
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カテゴリ
にんじんツナ缶

このレシピを作ったユーザ

jyun_shizu 食欲旺盛な小中学生男子２人の母です。買い物は週末に１回だけ、夕飯は仕事から帰ってきてご飯を急速炊飯してる30分間で１汁２菜作ります(・∀・)目指せ１日30品目！

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/28 11:24
たくさん作りました～！お弁当用に取り置きもしました！助かります～☆
super J
レポありがとうございます！ぜひまた作ってくださいね～
2018/02/17 16:08
こんにちは(´ー｀)　わが家も人参はいつも常備しています。しりしり大好きです。　何もなくてもこれさえあれば幸せです♡　美味しくて美肌に・・楽しみです＾＾*
はなまる子♪
とっても美味しそう！レポありがとうございました(*^^*)

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