レンチンだけで！オートミール炒飯 レシピ・作り方

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あさピコ
オートミールで満腹炒飯♪
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

オートミール
30g
長ネギ
5cm
ピーマン
1個
ソーセージ
2本
卵
1個
水
45cc
鶏ガラスープの素
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    長ネギ、ピーマンはみじん切りにする。ソーセージも小さめに刻む。卵は溶いておく。
  2. 2
    耐熱皿にオートミールと水を入れ、600wで1分加熱する。長ネギ、ピーマン、ソーセージ、鶏ガラスープ、ごま油、塩、醤油を入れ、さらに３０秒加熱。
  3. 3
    卵を入れて全体を混ぜ、600wで1分半加熱したら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

電子レンジだけで簡単に炒飯が作りたくて。

公開日：2020/04/30
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理アレンジチャーハンその他のチャーハン火を使わないでおつまみ火を使わない料理

このレシピを作ったユーザ

あさピコ 飲食店で働いてます。 職場でのレシピを参考に、家で出来るよう簡単アレンジ！

つくったよレポート（ 3 件）

2023/09/02 15:32
レンジだけで、家にあるもので簡単に作れて美味しかったです。ありがとうございました！
ヒー821
2022/03/31 14:07
フライパン要らずで洗い物も少なく済んで、美味しかったです☆
ヾ(*´д｀*)ノ゛
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