袋一つで☆簡単!ヘルシー♡甘さ控えめおからクッキー レシピ・作り方

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Yucca(ゆっか)
思い立ってすぐ作れる!作業時間は約15分☆袋に入れて混ぜるだけの簡単ヘルシークッキー♪

材料(4〜6人分)

★全粒粉(または薄力粉)
100g
★おからパウダー
30g
★甜菜糖
25g
豆乳(または牛乳)
25g
1個
メープルシロップ(または蜂蜜)
10〜20g

作り方

  1. 1
    オーブンを200℃に余熱する。(お使いのオーブンやクッキーの形によって変えてください。)
  2. 2
    ビニール袋に★の材料を入れ、良く振り混ぜる。
  3. 3
    袋に残りの材料を足し、良く揉み混ぜる。
  4. 4
    天板にクッキングシートなどを敷き、クッキーを薄めに成形して、200℃で20分前後焼く。
  5. 5
    出来上がり♡
  6. 6
    お好みでナッツやドライフルーツを入れても♡

おいしくなるコツ

・生地が緩くなり過ぎないよう、豆乳の量で水分量を調節してください。 ・おから入りのため湿気やすいです。出来立てが一番美味しいですよ♡冷めたら乾燥剤を入れて保存をする方が良いです。

きっかけ

簡単・ヘルシーなおやつが食べたくて♡

公開日:2015/10/01

関連情報

カテゴリ
おからクッキー簡単お菓子低カロリーお菓子おから
関連キーワード
おから クッキー ヘルシー
料理名
おからクッキー

このレシピを作ったユーザ

Yucca(ゆっか) [無添加×カフェ=MutenCafe] 産婦人科で調理をしていた経験を活かし、簡単ヘルシーな無添加料理のレシピを研究・開発しています。よろしければお試しください。

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