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鮭といろいろ野菜のレンジ蒸し レシピ・作り方

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おいもマロン
野菜を切って並べて、鮭を乗せてチン♪
簡単でヘルシーな夕飯にどうぞ!

材料(1人分)

1切れ
白菜
1枚
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/4株
◎醤油
小さじ2
◎バター
1片
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作り方

  1. 1
    白菜は1センチ幅に切る。
    玉ねぎは薄切り、しめじは食べやすくほぐす。
    野菜を耐熱皿に並べ、鮭を乗せてふんわりラップをかける。
  2. 2
    レンジ800w3分かけ、一度取り出してラップをかけ直して更に2分加熱。

    ラップをはずし(やけど注意)、熱いうちに◎を乗せて完成。

おいしくなるコツ

生鮭、塩鮭どちらでも。

きっかけ

冷蔵庫整理のレシピです(^^ゞ

公開日:2015/03/11

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カテゴリ
鮭のホイル焼き

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