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超簡単! 白菜とツナのヘルシークリームパスタ レシピ・作り方

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まるくりん
お手軽に作れて、ヘルシーよぉ!

材料(4人分)

白菜
4~5枚
ツナ
80g×2缶
牛乳
500ml
パスタ(1.6mmを使用)
400g
パプリカ
1/4個
バター
20g
塩、コショウ
適量
片栗粉
小さじ4杯
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作り方

  1. 1
    パスタをゆでている間に、フライパンにバターを溶かし、白菜の芯を軽く炒める。
  2. 2
    白菜の芯がしんなりしてきたら、ツナとパプリカ、残りの白菜の葉を入れて炒める。
  3. 3
    2に牛乳をいれ、沸騰してきたら、塩、コショウで味を整える。
  4. 4
    3に水溶き片栗粉を入れ、とろみを付ける。
  5. 5
    4にパスタを合わせて完成!

おいしくなるコツ

牛乳を低脂肪乳にすると、もっとヘルシーよぉ♪

きっかけ

お手軽なクリームソースパスタを作りたいと思い、考えました!

公開日:2011/01/23

関連情報

カテゴリ
クリーム系パスタ
関連キーワード
映画201101 簡単 パスタ クリームソース
料理名
クリームソースパスタ

このレシピを作ったユーザ

まるくりん 味も見た目も楽しめる料理を作ろうと、日々がんばってます。 楽天ブログ「まるくりん日記~自由を求めて~」にも掲載してます。 まるくりんの写真もいっぱいです。遊びに来てくださいね!

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