米粉のチヂミ レシピ・作り方

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momotaro8145
ポン酢をつけて食べてください。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

米粉 
100g
じゃがいも
 1個
出汁 
100ml
炒りごま 
大さじ1
ニラ 
1束

作り方

  1. 1
    じゃがいもをすりおろす。
  2. 2
    米粉、出汁、ごま、1をボールで混ぜ合わせる。
  3. 3
    ニラを3cmに切り、2に入れる。
  4. 4
    フライパンに油を入れて熱し、3を入れて焼く。強火で1分焼き、裏返して弱火で5分くらい。

きっかけ

チヂミが食べたかったけど、小麦粉は摂りたくないな~と思い、米粉で作ってみました。

公開日:2011/01/22

関連情報

カテゴリ
チヂミ
料理名
チヂミ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2011/01/23 23:45
米粉があったので作ってみました。モチモチで美味しかったです。ポン酢もグー
花89657961
美味しくて食べていただけてよかったです♪ 米粉ばんざい!

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