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簡単!【ブロッコリー】&焼き豆腐のバター醤油合え♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
お肉料理や魚料理の付け合わせに♪ブロッコリーと焼き豆腐をバターと醤油で芳ばしく炒めて♪おつまみにも。

材料(2人分)

ブロッコリー
6房
焼き豆腐
半分
バター
10㌘
胡椒
3ふり
醤油
大匙1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリー食べやすい大きさ6房、焼き豆腐は4等分にカットする。
  2. 2
    フライパンにバターを入れ中火で加熱、バターが溶けたらブロッコリー、焼き豆腐を入れ焼き豆腐に少し焦げ目が付くまで炒める。
  3. 3
    胡椒をふり醤油を回しかけ、水分が失くなるまで炒めて出来上がり♪

おいしくなるコツ

焼き豆腐が崩れないようにお好み焼き等に使うヘラを使うと便利です♪

きっかけ

ステーキ丼の付け合わせにと♪

公開日:2023/02/05

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー胃に優しい・消化に良い料理100円以下の節約料理フライパンだけでおつまみその他の大豆・豆腐

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かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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