材料③つ!フルーツに合うヨーグルトドレッシング♡ レシピ・作り方

材料③つ!フルーツに合うヨーグルトドレッシング♡
  • 5分以内
  • 100円以下
チヅ
チヅ
ヨーグルトには、健康、美容成分が盛り沢山♡
これだと、かけすぎても太る心配なし!!
たくさんかけて、便秘解消&美容効果を高めましょう!

材料(4人分)

  • プレーンヨーグルト 50g
  • 粒マスタード 小2~
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 プレーンヨーグルトと、
  2. 2 粒マスタードを混ぜ合わせる。
  3. 3 ブラックペッパーで味を整える。
  4. 4 完成♡
  5. 5 『柿と水菜のサラダ』

    Myレシピ公開中
    ID:1670017951

きっかけ

・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

おいしくなるコツ

・マスタードは粒々のを使って下さいね(^^)

  • レシピID:1670017950
  • 公開日:2017/10/28
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カテゴリ
その他のドレッシング糖質制限・低糖質その他のタレヨーグルト
料理名
ヨーグルトドレッシング
チヅ
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