材料（1人分）
- かぼちゃ
- ３切れ
- チーズ
- ひとつまみ
- 塩、胡椒
- 適量
- パン粉
- ひとつまみ
- にんじんの葉ドライみじん切り
- ひとつまみ
- 豆乳
- ５０ｃｃ
- 上新粉
- 大1/2
作り方
-
- 1
- かぼちゃは水にくぐらせて、ラップをしてレンジで１分くらい串が通るまでチンする。
お鍋に豆乳と一緒に入れて火にかけコトコト豆乳の量が減ってきたら上新粉を加えてとろみをつける。
-
- 2
- 塩、胡椒を加えて味付けをして、シリコン容器に移し、チーズ、パン粉を乗せてオーブンで３分くらいチーズがとけたら取り出しニンジンの葉をかけたら出来上がり♪
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