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ほうれん草そば レシピ・作り方

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JP'S　ビートル
ほうれん草たっぷりのヘルシーなそば♪
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ゆでたほうれん草
1/2袋分
そば
2人前
◎だし汁
600㏄
◎しょうゆ
大4
◎みりん
大4
七味
お好みで
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作り方

  1. 1
    そばは通常通りゆでて、水にさらし水気を切っておきます。
  2. 2
    鍋に◎をいれ、煮立ったら食べやすく切ったほうれん草を加えます。
  3. 3
    次に1のそばを入れ、強火にし一煮立ちしたら出来あがりです♪お好みで七味を振っていただきます♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草を沢山食べるために♪

公開日：2011/10/31
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関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
そば

このレシピを作ったユーザ

JP'S　ビートル レポートありがとうございます。 少し時間がかかってしまうかも知れませんが、必ず承認しますので宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆

つくったよレポート（ 2 件）

2011/11/16 15:01
今日はほうれん草だけで作りました♪ 寒くなってきたので、温かいおそばがおいしいです！！
ほなみつ♪
また作ってくれたんですねc(＞ω＜)ゞとってもうれしい!！本当に寒くなってきましたね～体調崩さないようにね(￫ܫ￩)♡
2011/11/09 22:42
旦那さんの晩御飯にはヘルシーすぎるかなと 豚肉を入れてしまいました。 が、とってもおいしかったです(｡￫‿　◕｡)✿ ごちそうさまでした！
ほなみつ♪
豚肉入りで栄養満点♪とっても美味しそうですね(♡∀♡)今月、お子さんの誕生日なのかな?おめでとうございます♡レポートありがとうございましたヽ(・∀・)ノ

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