子供用。チビおにぎり レシピ・作り方

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じゃこやらゴマやら体によさそうなものをいろいろ混ぜ込んだ子供の一口サイズおにぎり。
みんながつくった数 1

材料(子供1人分)

ごはん
茶碗1膳
白ゴマ
小1
刻んだちりめんじゃこ
小1
かつおぶし
ひとつまみ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    温めたご飯に白ゴマを指ですりつぶしつつ入れる。
  2. 2
    細かく刻んだじゃこを入れる。
    うちではさっと使えるようにじゃこを買ってすぐ刻んで保存バッグに入れて冷凍してます。
  3. 3
    かつおぶしも大きければ手でちぎりながら入れる。
  4. 4
    よくかき混ぜてラップでくるみ形を整える。
  5. 5
    メインの写真の後ろはウィンナーと、かぼちゃのバター焼きです。

きっかけ

1才の息子の昼食に一応栄養とれるものをと考えて作りました。

公開日:2011/09/22

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
ランチ おにぎり ちりめんじゃこ 子供
料理名
おにぎり

このレシピを作ったユーザ

cota.cota ✣コタコタのレシピ見ていただいてありがとうございます✣ 実家が菜園をしていることもあり、旬の野菜を使ったメニューが多いです。手の込んだ料理はあまりありませんが、ちょっとしたひと手間、隠し味で工夫を凝らしています。どなたかの参考になればとっても嬉しいです。            ☆★☆★☆★☆★☆★

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