簡単★付け合わせ野菜 レシピ・作り方

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☆a-cotton☆
薄味でさっぱり。付け合せにいいですよ★
みんながつくった数 1

材料(4人分)

キャベツ
1/4個
ブロッコリー
1株
魚肉ソーセージ
1本
塩コショー
少々
100cc
オリーブ油
大1

作り方

  1. 1
    材料を一口大にカット。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブ油を入れ、材料(キャベツ、ブロッコリー、魚肉ソーセージ)を入れて、水を加えフタをして5分蒸し焼き。
  3. 3
    全体に混ぜたら塩コショーで味付けして出来上がり。

おいしくなるコツ

野菜のしゃきしゃき感を残すために火を通す時間は少ないです★

きっかけ

野菜のおかずがほしかったので★

公開日:2011/07/23

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
付け合せ キャベツ ブロッコリー 魚肉ソーセージ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

☆a-cotton☆ 普段のおかずやお菓子などを投稿しています★ 「簡単で手間がかからないメニュー」がキーワードです♪ 健康を第一に、自炊をしてバランスよく栄養を摂取できるように心がけています!

つくったよレポート( 1 件)

2012/02/09 17:48
油が少なくてヘルシーですね♪叉おいしくなるコツを参考にしました。しゃきしゃきと野菜がおいしかったです。ソーセージがなかったのでカニカマですが・・^^;
mom921
レポありがとうございます^^おいしそうですねー♪蒸し野菜感覚で食べられるのでいいですよね!

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