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ヘルシーな明太子パスタ レシピ・作り方

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パウダー07
生クリームを使わないのでヘルシー♪
だけど!
濃厚で美味しい明太子スパゲティを楽しめます
みんながつくった数 1

材料(2人分)

パスタ
200g
しめじ
1/2株
プチトマト・なばな・明太子
50g・100g
オリーブオイル・バター
大匙1・10g
牛乳・片栗粉
150cc・小匙2
○麺つゆ・塩・胡椒
小匙2・少々・少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルをひき しめじを炒めお皿によけます
  2. 2
    先程のフライパンへ
    お好みに茹でたパスタとバター・ほぐした明太子○を加え炒めます

    更に牛乳で溶いた片栗粉を加えトロミを出します
  3. 3
    1のしめじ 茹でたナバナ・ぷちトマトをトッピングして出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

牛乳の代わりに豆乳で作ると更にヘルシーになります(^^)

きっかけ

牛乳を使ってお手軽な明太子パスタを作りました

公開日:2021/04/23

関連情報

カテゴリ
クリーム系パスタ簡単夕食簡単おもてなし料理
関連キーワード
明太子スパゲティ 簡単 ヘルシー スパゲティ
料理名
明太子スパゲティ

このレシピを作ったユーザ

パウダー07 文鳥が大好き 嵐が大好き~♪ シュワシュワ弾ける炭酸も大好き~♪ 見てるだけでも楽しいです♥ どうぞヨロシク~♬♫ ~♫♬

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