かまぼこ焼きと卵焼き レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 器に卵を割りいれ、オリゴ糖を加えて混ぜる。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、1の1/3を流し入れ、中火で巻いていく。同じ作業を繰り返し、巻き上げたら皿に移す。
- 3 再び熱したフライパンにサラダ油をひき、切ったかまぼこを両面中火で焼いたら火を止め、2の皿に添えたら完成。
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