燃焼系★シャキシャキ生姜のツナ和え レシピ・作り方

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locomona
生姜を丸ごとたっぷり食べれるレシピです。マヨで和えると食べやすくなります。食べた先から身体がポカポカしてきますよ！

材料（4人分）

生姜
1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ4
かつお節(お好みで)
1袋

作り方

  1. 1
    生姜を薄切りしてから千切りにし、水に5分さらしたら、水気をよくきってボールでマヨネーズとツナを混ぜます。
    (生姜の辛味が苦手な人は水にさらす時間を10分にしてくださいね)
  2. 2
    かつお節を混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康のために生姜を多く食べたいと考案したレシピです。かつお節はお好みですが、味にまろやかさが出ます。

公開日：2017/07/12
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カテゴリ
生姜（新生姜）ツナ缶

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