シンプルに　塩味で勝負☆　オクラの牛肉巻き☆ レシピ・作り方

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パウダー０７
たまにはシンプルに塩味　美味しいですよ(*^_^*)

材料（１～２人分）

牛肉
８０ｇ
オクラ（塩ゆで）
３本
プチトマト
１個
塩・胡椒
少々・少々
エスビー本生きざみわさび
適量
油
適量

作り方

  1. 1
    オクラはさっと塩ゆでして　ヘタを切ります。
    牛肉で巻き　塩・胡椒して　プライパンに油をひきコロコロして　こんがり焼きます。
  2. 2
    エスビー本生きざみわさびのつけて頂きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

火が全体に通る様に　転がしながら焼いて下さい♪

きっかけ

お弁当用に作ってみました

公開日：2013/09/13
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カテゴリ
牛肉薄切り
関連キーワード
牛肉 オクラ 塩味 簡単

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パウダー０７ 文鳥が大好き　嵐が大好き～♪　シュワシュワ弾ける炭酸も大好き～♪ 見てるだけでも楽しいです♥ どうぞヨロシク～♬♫ ～♫♬

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