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5分!?手作りドレッシングで❤ブロコの温野菜サラダ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
単品(エコ茹で)でも、作り立ての美味しいドレッシングなら↑梅酢で爽やかですが、代用で梅干しも可♪
みんながつくった数 8

材料(約1人分)

ブロッコリー
小房10個位
ブロコ茎が隠れる位
☆以下、ドレッシング
オリーブ油、ポッカレモン
各 10cc位
梅酢(梅干しで代用可)
大匙半位(果肉入りOK)
砂糖(三温糖がコク有り)
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    鍋に重ならないように、ブロコの茎が下になるように並べる。水を注ぎ、やや強めの火で点火。沸騰後は中火。房が鮮やかな色になった頃、茎を竹串などで刺すと煮えています。
  2. 2
    ☆を混ぜて、ドレッシングを作る。しっかり混ざらなくても大丈夫。器に移した1.にかける。

おいしくなるコツ

砂糖は、隠し味も兼ねています。

きっかけ

簡単な温野菜サラダを。

公開日:2023/04/10

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜5分以内の簡単料理その他のドレッシング料理のちょいテク・裏技ブロッコリー
関連キーワード
超早い分5簡単安温野菜サラダ手作り新鮮 ブロッコリードレッシングオリーブ油梅酢 ダイエット低カロリーヘルシー前菜食物繊維 ポッカレモンエコな茹で方干しおもてなし

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 5 件)

2024/04/04 08:12
美味しい!梅干しで作ってみたけどさっぱりしていいですね!いろんな野菜サラダに、使えますね〜ありがとう!ごちそうさま♪☆また作ります(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
玲志
また寄ってくれて、リピ宣言、嬉しい❤・・❤梅干し、アルカリ性↑体調が整う♡アレ?抗酸化だったかなw美味しい生活を続けましょうネ♪感謝♡ラヴュ~
2024/03/18 13:49
こんにちは(*^-^) 夕食に作りました。 美味しかったです☆ 素敵なレシピありがとうございます☆
hirosizi
いらっしゃいませ♪ポチも有難う↑青々と美味しそうです♡最近、ドレッシングもどきwなサラダを作ったら、5分 いちご で検索して1位ヒットでした❤ご参考まで♡再見~

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