３分！？出汁で解凍した胡瓜で❤減塩な竹輪の和え物♪ レシピ・作り方

Name: ３分！？出汁で解凍した胡瓜で❤減塩な竹輪の和え物♪
Total time: 5 min
Yield: １～２
Ingredients: ダシで解凍したキュウリ １本分; 竹輪 小２本; コーン 大匙山盛り２位; *竹輪の塩分もあり、塩不要

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ジョン・リーバス

竹輪を料理バサミで切れば、まな板なし↑梨花*サンのID:１０８００３９５７４の冷凍キュウリで、アッという間の和え物❤・・❤（戻し時間は含みません）

みんながつくった数 2件

材料（１～２人分）

ダシで解凍したキュウリ: １本分

竹輪: 小２本

コーン: 大匙山盛り２位

*竹輪の塩分もあり、塩不要

作り方

1

解凍は、冷凍に使ったビニール袋を使います。
袋ごと、ぎゅっと絞り、キュウリだけ取り出す。竹輪を斜め切りする。コーンと加え、全体を混ぜる。
2

*斜め切りは、転がらず、見栄えも良いです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

まな板の上で混ぜると、ボウル不要。混ぜ方はザッとして、器によそった時に具にばらつきがあるので、一度で移せなかった分を乗せる際、彩り等を調整すると早い。

きっかけ

冷凍した野菜はシナシナとなると思いましたが、それを逆手に１品。

公開日：2023/03/24

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪