アプリで広告非表示を体験しよう

アレンジ納豆(キムチ味編) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
てげてげ2020
納豆とオクラのネバネバをトマトが減らし、キムチを乗せれば味付けいらずの簡単レシピ。ビールにもご飯にも相性抜群。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆(国産大豆)
1パック
オクラ
3本
トマト
1/2個
キムチ
大さじ2
すりごま
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラのヘタを切り沸騰したお湯に入れて、すぐ火を止める。
    ざるにとりさっと水洗いして輪切りにする。
  2. 2
    トマトのヘタを切って輪切りにしたオクラと同じくらいの大きさに切り、納豆と混ぜる。
  3. 3
    2に1を入れて混ぜ、キムチを乗せ、すりごまを散らして出来上がり。
  4. 4
    tegetege2020「アレンジ納豆」で検索してね☆
    一緒に納豆ライフ楽しみましょう!

おいしくなるコツ

オクラを茹でて水に晒すのは手早くする。納豆とトマトを先に混ぜる。 キムチは辛味が強いものより、オキアミとか入って旨味の強いものがオススメです。 納豆の栄養素は夜に食べた方が吸収が良いそうです。 国産大豆で小粒がオススメです。

きっかけ

毎晩納豆を食べるので飽きのこない、作りやすいレシピを考案しています。

公開日:2020/05/12

関連情報

カテゴリ
納豆簡単夕食夏バテ対策カルシウムの多い食品の料理簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

てげてげ2020 作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。 ☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/14 10:26
キムチ入りが新鮮でした!美味しかったです(╹◡╹)
nikoko
試してくれてありがとうございます^_^とても嬉しいです♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする