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こんにゃくパスタ&レトルト利用❤トマトナポリタン♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
茹で時間を表記通りにしたので、時間がかかっていますが、簡単です❤・・❤ひと手間で変身するレシピです♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

◆熱湯
1リットル
◆塩
ひとつまみ
コンニャク入りパスタ
1人前
レトルトナポリタンソース
1人前
トマト
半個
ニラ
1本(1茎)
粉チーズ
少々
あれば、ローズマリー
1枝
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作り方

  1. 1
    今回のパスタです。
  2. 2
    緑黄色野菜たっぷりの今回のソースです。
  3. 3
    大きめの鍋に◆を入れ、中火で点火。沸騰後、パスタを茹でる。
  4. 4
    小鍋にソースを入れ、弱火で火にかける。トマトを乱切りで加える。ニラを料理バサミで短めに切り落とす。
    ★途中で焦げる心配があったら火を止めて、パスタにかける前に軽く再加熱。
  5. 5
    パスタをザルで水切り。皿に移し4.をかける。粉チーズを振り、ローズマリーを飾る。

おいしくなるコツ

パスタは普段、水700ccで、塩も加えていません。短時間で茹で上がるパスタを使いますし。 こちらも、こんにゃくで出来ているというより、マンナンとして入っているだけで、食味は良いです。

きっかけ

レトルトソースは、脳に満足感を覚えにくいので、簡単アレンジしました。

公開日:2020/05/02

関連情報

カテゴリ
トマト系パスタ昼食の献立(昼ごはん)料理のちょいテク・裏技簡単おつまみ低カロリー主食
関連キーワード
レトルト利用簡単トマトスパゲッティー安い 早いボリュームダイエット低カロリーニラ 夜食おもてなしつまみこんにゃく入りパスタ 減塩昼ご飯ブランチコツエコレストラン風
料理名
こんにゃくパスタ&レトルト利用❤トマトナポリタン♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/19 21:34
こんにゃくパスタ買ってきた!こんにゃくパスタは初めて食べる♪食べてる感じはこんにゃく感ZEROだね胃もたれも負担もなくてこれいいね。粉チーズないから普通のでw
結后
こっちも一番乗りでポチ↑そう、茹で時間は長い気がするけど、言われないと蒟蒻かどうかは分からないし、小麦粉を避けたい人にいい❤・・❤チーズ入りにしてくれて感謝w❤

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