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簡単!アスパラガスで❤温かい絹ごし豆腐和え♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
春でも少し冷える時や、胃腸を大事にしたい時、温かくて癒されます❤・・❤
みんながつくった数 4

材料(約2人分)

◆茹で水
具が被る位
◆絹ごし豆腐ミニ
1パック(150g)
◆アスパラガス
1本
岩塩(普通の塩は辛すぎます)
8回位ゴリゴリ
あおさ粉(代用は、コツ参照)
ひとつまみ位
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作り方

  1. 1
    アスパラは2cm程度、豆腐はパック中で6つ程度に切り◆を小鍋に入れ中火で点火。アスパラに火が通ったら、ザルにあける。
  2. 2
    岩塩をかけて、混ぜる。器に移して、あおさ粉をトッピングする。

おいしくなるコツ

トッピングには、トマト等でもOKです。

きっかけ

温かい豆腐和えを作ってみました。

公開日:2020/04/27

関連情報

カテゴリ
その他の和え物胃に優しい・消化に良い料理簡単おつまみ料理のちょいテク・裏技100円以下の節約料理
関連キーワード
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料理名
簡単!アスパラガスで❤温かい絹ごし豆腐和え♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 3 件)

2020/05/24 12:21
朝ご飯に作ってみましたぁ〜♪温かいから身体も温まるしっ♪とっても美味しかったぁ〜♪胃にも優しいっ♪ご馳走様でしたぁ〜(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
嬉しい!さして、面倒じゃないでしょう?体の温度、適度に高い方が体調アップ♪胃腸も体調に大きく関わる❤・・❤癒し系なのだwいつも幸せそうなレポ有難う♪ラヴュ❤
2020/05/14 18:54
胃腸は丈夫だけどいまのわたしに癒しが必要なので…。岩塩いいですね♥青さの香りもお豆腐に合うし(*´˘`*)ごちそうさまでした♪きょうはレポまだまだ行きま~す♪
ここなっつん
成程、胃腸にも優しいけど、癒し系だ♪単純そうでも、食感や栄養も考えてるから、実は、癒しにはスキンシップも大事なんだけど、コロナの影響もあってね~❤・・❤感謝♪

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