おうちにある野菜だけだと見た目が味気ないので、ちょっと洒落た具材を使うと良いでしょう。今回は、ブラウンマッシュルームと芽キャベツです。 皮にも栄養がありますし、味も濃くなり減塩に繋がります。青首大根の皮の色が綺麗です。
肉、油を使わないで野菜を食べる美味しい食べ方を考えました。
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