５分！？ミルクジャムで❤バナナのサンドイッチ♪ レシピ・作り方

Name: ５分！？ミルクジャムで❤バナナのサンドイッチ♪
Total time: 5 min
Yield: 約１
Ingredients: 食パン ２枚; ミルクジャム 大匙１位; 岩塩（挽き立て） 少々; バナナ 半本位; チョコレートシロップ パン２周位

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

チョココルネやミルクコルネの簡単ヘルシー版な感じです❤・・❤塩がポイント♪

みんながつくった数 2件

材料（約１人分）

食パン: ２枚

ミルクジャム: 大匙１位

岩塩（挽き立て）: 少々

バナナ: 半本位

チョコレートシロップ: パン２周位

作り方

1

パン１枚片面にジャムを塗る。塩を隠し味程度に振る。斜め切りしたバナナを並べる。シロップをかける。もう１枚で蓋をする。
2

★シロップは、実はイラストを描く感覚で絞りかけています。
蓋をするので見えませんが、細部に拘ると料理は楽しいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マーガリンを使っていません。チョココルネには塗ってないからですが、カロリー減も意識しています。代わりに塩を少々で甘ったるさが和らぎます。

きっかけ

好きなコルネを食べつつ、栄養面でイマイチかなと自分で工夫したサンドイッチです。

公開日：2018/09/21

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪