５分！？ひと晩！？紫蘇の実の塩漬け＆焼き梅干お握りレシピ・作り方

Name: ５分！？ひと晩！？紫蘇の実の塩漬け＆焼き梅干お握り
Total time: 2 h
Yield: １
Ingredients: ■紫蘇の実 ２５ｇ位; ■あら塩 ひとつまみ; ↑; ★前の晩に用意; 温かいご飯 １膳; 焼き梅干し（種は不要） １つ; ★塩漬け紫蘇の実 大匙１位; あおさ粉 大匙半位; あれば、紅生姜 少々

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1時間以上
100円以下

ジョン・リーバス

梅干しを焼くと、バニリンという成分がアップし、代謝を高めるらしいです❤・・❤オーブントースターで好みまで焼いて作っています♪

材料（１人分）

■紫蘇の実: ２５ｇ位

■あら塩: ひとつまみ

↑

★前の晩に用意

温かいご飯: １膳

焼き梅干し（種は不要）: １つ

★塩漬け紫蘇の実: 大匙１位

あおさ粉: 大匙半位

あれば、紅生姜: 少々

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作り方

1

ジッパー付きビニール袋などの中で■を揉み、一晩置く。
2

ご飯に★（大匙１位）を混ぜる。半分にした梅干を真ん中辺りに入れて、２つのお握りにする。周囲に、あおさ粉をまぶす。皿に移し、紅生姜を添えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩漬けが出来ていれば、５分足らずで作れます。

きっかけ

紫蘇の実を簡単な塩漬けにして、お握りを作りました。

公開日：2017/10/10

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！