流行のパクチーで❤たらこ発芽米ご飯お粥♪(塩なし) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
発芽米ご飯は少し消化が良くないかな~と煮る時間を多めにしました❤・・❤

材料(1人分)

温かい発芽米ご飯
軽く1膳(105g位)
200cc
たらこ切子(安くて扱いが楽)
2cm位
パクチー
5g位

作り方

  1. 1
    パクチー以外を小鍋に入れ、強火にかける。鍋底が焦げないように注意して、タラコを崩しながらモッタリとなるまで煮る。
    *火が強いと感じたら弱めます。
  2. 2
    器に移して、刻んだパクチーを乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

タラコの塩気と、パクチーの爽やかさで、塩などは特に必要ありません。

きっかけ

ちょっとオシャレな、お粥を作りました。

公開日:2017/03/19

関連情報

カテゴリ
おかゆ血圧が高めの方低カロリー主食パクチーたらこ
関連キーワード
簡単お粥かゆヘルシーダイエット低カロリー 早い安いたらこ切子り落としパクチー流行り 彩り綺麗夜食朝ご飯おしゃれ発芽米食物繊維 おもてなしランチ減塩胃腸に優しい
料理名
流行のパクチーで❤たらこ発芽米ご飯お粥♪(塩なし)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする