簡単ドレッシングで❤胡瓜の爽やかスティックサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単ドレッシングで❤胡瓜の爽やかスティックサラダ♪
Total time: 5 min
Yield: 約２
Ingredients: きゅうり 長め、１本; あれば、カイワレ 短、１０本位; 塩 ふたつまみ; ☆以下、ドレッシング; マヨネーズ 大匙２; 無糖ヨーグルト 大匙１; 砂糖 ふたつまみ; にんにく醤油 小匙１

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

調味料は４種類です❤・・❤キュウリは、チャチャッと板ずりしています♪

みんながつくった数 4件

材料（約２人分）

きゅうり: 長め、１本

あれば、カイワレ: 短、１０本位

塩: ふたつまみ

☆以下、ドレッシング

マヨネーズ: 大匙２

無糖ヨーグルト: 大匙１

砂糖: ふたつまみ

にんにく醤油: 小匙１

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作り方

1

☆をボウル等で混ぜる。
2

キュウリを塩で板ずりする。
★板ずりは、洗ったキュウリをまな板に乗せ、塩を振り、ゴロゴロ塩が付くように転がしてサッと洗います。
3

長さ４つ程度に切り、縦４つに切る。皿に並べる。１．をかけて、カイワレを飾って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ディップにする場合、マヨを増やす等しますが、マヨの味が勝ち過ぎになり、爽やかさが減ります。カロリーも増えます。

きっかけ

取れたて胡瓜を頂いたので、少し気が利いたサラダにしました。

公開日：2016/06/15

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪