☆離乳食後期☆わかめとしらすご飯ストックレシピ！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、わかめを投入し10分ほど弱火～中火で茹でます。
   しっかりと塩抜きするために一旦お湯を捨て、再度たっぷりのお湯を沸騰させて5分煮ます。

2. 2

   しらすも同様に、たっぷりのお湯を沸騰させ10分ほど茹で、一旦お湯を捨て再度沸騰したお湯で5分ほど茹でます。

3. 3

   しっかりと湯切りしたわかめとしらすを、フードプロセッサーに細かくなるまでかけます。細かくなったら醤油を加えて混ぜます。

4. 4

   後はフタ付きの製氷皿に20g程づつ入れ冷凍室で固めるだけです。

5. 5

   食べる時は1つ(20g)をお皿に入れラップをしてからレンジで熱々になるまで温めて、90～100gの柔らかめに炊いたご飯に混ぜるだけです。