フルーツドレッシングでサラダ♪（グレープフルーツ）レシピ・作り方

Name: フルーツドレッシングでサラダ♪（グレープフルーツ）
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: レタス ２枚; きゅうり 細、３分の２本; グレープフルーツ（ルビー） ８分の１個（一口大３つ）; はっさく ８分の１個（一口大３つ）; ☆以下、ドレッシング; オリーブ油 ２０ｃｃ; グレープフルーツ果汁 ２０ｃｃ（１２分の１個分位）; 塩 ひとつまみ; 砂糖 ふたつまみ

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ジョン・リーバス

ドレッシングの酢を、グレープフルーツにしています♪果物の加糖は結構ありますが、こういう方法で減らせる気がします❤・・❤

みんながつくった数 8件

材料（約２人分）

レタス: ２枚

きゅうり: 細、３分の２本

グレープフルーツ（ルビー）: ８分の１個（一口大３つ）

はっさく: ８分の１個（一口大３つ）

☆以下、ドレッシング

オリーブ油: ２０ｃｃ

グレープフルーツ果汁: ２０ｃｃ（１２分の１個分位）

塩: ひとつまみ

砂糖: ふたつまみ

作り方

1

☆を計量カップの中で混ぜてドレッシングを作る。味が無いと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を足します。
★ちゃんと溶けていなくてＯＫ。
2

レタスを千切って皿に入れる。縦半分に切ってから斜め切りしたキュウリを乗せる。一口大に切った果物を色よく並べる。１．をかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調理時間には、果汁を絞る時間も含みます。計量カップの中に指先とグレープフルーツの果肉を下向きにして入れて、しごくようにして絞れます。オリーブ油と量を同じ位にすれば、手が大きい男の方などは計量カップの中で絞る必要はありません。

きっかけ

果物の量が少なめでも風味で美味しいフルーツサラダを作りました。

公開日：2016/03/27

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪