早い❤青汁でヨーグルト♪（コラーゲン&酵素ほか） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- 大匙５
- コラーゲンパウダー
- 小匙１位
- 青汁パウダー
- 半袋（１．５g）
- ドライフルーツミックス（レーズン
- グリーンレーズン、クランベリー等）
- 大匙２位
- カボチャの種（ナッツ）
- 数粒
- 酵素パウダー
- 小匙１位
作り方
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- 1
- 器にヨーグルトを入れる。コラーゲンを混ぜる。青汁を真ん中辺りに加えて箸などで模様のように広げる。中央にドライフルーツを置く。更に中央にカボチャの種を乗せる。酵素をかけて出来上がり。
おいしくなるコツ
青汁は、ヨーグルトの白さが消えない程度に広げています。酵素は、４箇所位に振りかけています。
きっかけ
洗い物が少ないヨーグルトデザートを作りました。