鮭の刺身マリネでパン耳トースト♪(タマネギ) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
パン耳が反っているので、器っぽくて可愛く出来ました♪マリネは一晩置いています❤・・❤
みんながつくった数 3

材料(2人分)

食パンの耳
1枚×2
マーガリン
小匙1×2
あおさ粉
少々
タマネギ
8分の1個
刺身用鮭
5切れ
オリーブ油
20cc
*米酢(まろやか)
20cc
*塩(挽き立てが美味しい)
ひとつまみ
*砂糖
ふたつまみ
*胡椒(挽き立てが美味しい)
多めに少々

作り方

  1. 1
    フライパン強めの火でオリーブ油を入れ、鮭を両面こんがり焼く。
    ★自然に折れて切れても大丈夫です。
  2. 2
    タッパー等に*を入れて、薄くクシ型に切ったタマネギと1.を油ごと加える。途中1回位混ぜて一晩置く。
  3. 3
    パンにマーガリンを塗り、2.を乗せ、アオサを振ってオーブントースターで2分程度焼く。

おいしくなるコツ

新鮮で良い刺身を使う程、生臭さは感じなく仕上がります。

きっかけ

お刺身の残りで洋風に作りました。

公開日:2015/10/20

関連情報

カテゴリ
食パン300円前後の節約料理朝食の献立(朝ごはん)マリネ液サーモンのマリネ
関連キーワード
パン耳トースト簡単おもてなしランチ安い魚 刺身用鮭サーモンマリネ液あおさ粉ヘルシー タマネギ低カロリーダイエット朝食夜食 彩り綺麗DHA秋鮭ソテー疲労回復おつまみ
料理名
鮭の刺身マリネでパン耳トースト♪(タマネギ)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2019/07/18 18:35
一晩漬けたら次の日5分wで出来るトーストも作ったよ。米酢マリネ優しい風味で食べやすいね。ブラン入りの食パンでヘルシー!ジョン様に生かされてる私wご馳走様でした。
結后
おお!よくぞ見抜いた♪が、先に5分って書くと、すぐ食べられない!って事になるwブラン入り、私達っぽいネ❤・・❤米酢は癒し系♪私も虚弱だからキツいこの頃w感謝❤
2016/02/13 06:47
間違って ミックスチーズも のっけて しまいました でもでも 美味しかったです ジョンちゃんのパンレシピに私の名前をアツプされていて にんまり しました
mimi2395
ラヴラヴな私達♪これで330件のレポを貰ったジョンリー❤・・❤私もある物を買って来て伺える予定だし♪ヘルシー美味しい生活続けようネ!たくさん感謝❤

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