簡単❤梨＆プラムでヨーグルト♪（ドライフルーツ他）レシピ・作り方

Name: 簡単❤梨＆プラムでヨーグルト♪（ドライフルーツ他）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 梨 小、８分の１個; プラム 半分; ドライフルーツ（レーズン、 ひとつまみ; クランベリー、グリーンレーズン等）; 胡桃（くるみ） １欠片

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5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

梨を安く買えれば１００円以内です❤・・❤皮付きフルーツでお腹元気♪

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

梨: 小、８分の１個

プラム: 半分

ドライフルーツ（レーズン、: ひとつまみ

クランベリー、グリーンレーズン等）

胡桃（くるみ）: １欠片

作り方

1

器にヨーグルトを入れる。梨とプラムを１ｃｍ角程度に切って中央に乗せる。真ん中に胡桃を置く。周囲にドライフルーツを置いて出来上がり。
2

★果物は皮付きが望ましいです。皮や種も栄養豊富と言われています。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

余り甘くない果物の場合は、グラニュー糖で甘みを足しています。キラキラして綺麗で、甘さもスッキリしています。

きっかけ

梨が食べたかったので、季節には早いですが少量をヨーグルトデザートで楽しみました。

公開日：2015/08/19

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪