軽い吐き気にも！？冷凍フルーツでヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 軽い吐き気にも！？冷凍フルーツでヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 冷凍パイナップル ４つ; 冷凍ブルーベリー 大匙２位; 冷凍苺 大匙２位; クローブ入りいちじくジャム 大匙１位; （他の果物やジャムでも♪）

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

胃がムカムカする時、冷たい物を食べて治る時があります❤・・❤冷凍フルーツは甘みを感じにくいので、やや高級なジャムを少し多めに加えています♪

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

冷凍パイナップル: ４つ

冷凍ブルーベリー: 大匙２位

冷凍苺: 大匙２位

クローブ入りいちじくジャム: 大匙１位

（他の果物やジャムでも♪）

作り方

1

器にヨーグルトを入れる。周囲に交互に果物を並べる。中央にジャムを置いて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

このジャムは、ちょっとスパイシーで味のアクセントになっています。果物と色がだぶらないジャムが美味しそうです。

きっかけ

朝、軽い吐き気がする時があるので、冷たい果物でヨーグルトデザートを作りました。

公開日：2015/04/12

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪