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早い!焼肉のタレ味❤揚げ玉で2段❤ごぼう巻き丼♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ジョン・リーバス
ヘルシーでも焼肉味で男の方も喜びます❤・・❤タレは2段にしたご飯の揚げ玉にもかかっています♪
材料(1人分)
温かいご飯
1膳
ごぼう巻き(さつま揚げ等も♪)
2本
タマネギ
4分の1個
揚げ玉(天かす)
大匙山盛り1位
アオサ粉(青海苔)
2つまみ
焼肉のタレ
大匙1.5位
あれば、甘酢生姜
2スライス
炒め用油
大匙1
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作り方
1
フライパン中火で油を温める。その間にタマネギを薄くクシ型に切って加える。中心の部分を外して切ると早いです。外した部分は後から切ればOK。
2
付きっきりで炒めている必要はないので、ご飯を半量器に入れ揚げ玉とアオサひとつまみを入れて大匙半程度のタレをかける。
3
斜め3つ程度に切った牛蒡巻きを加えて炒める。共に色付いたら火を止めて大匙1程度のタレで味付け。2.に残りのご飯を乗せてから具を乗せる。アオサを振って生姜を飾って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付け後にも火を通していると焦げる原因になります。余熱でも充分です。
きっかけ
焼肉のタレを揚げ玉にかけたかったのですが、タレが冷めたい気がしたので間に挟みました。
公開日:2015/02/18
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焼肉のたれ
さつま揚げ
関連キーワード
ごぼう巻き丼物さつま揚げ牛蒡ヘルシー簡単
焼肉のタレタマネギ玉ねぎアオサ粉天かす魚
揚げ玉男の手料理彩り綺麗早い安い女子力
甘酢生姜しょうが夜食ランチ青海苔海草満腹
料理名
早い!焼肉のタレ味❤揚げ玉で2段❤ごぼう巻き丼♪
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
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