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さっぱり!海藻とツナのサラダ★ レシピ・作り方

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eerrii5039
海藻でヘルシーに!!

材料(2人分)

海藻(乾燥)
6g
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
小さじ1
青じそドレッシング
小さじ2
きゅうり
2センチ
紫玉ねぎ
1/8個
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作り方

  1. 1
    紫玉ねぎとキュウリはスライサーでスライスする。紫玉ねぎは水にさらす。
  2. 2
    海藻は水に10分程度もどす。
  3. 3
    青じそドレッシングとマヨネーズを混ぜあわせる。
  4. 4
    ボウルに海藻、紫玉ねぎ、キュウリ、ツナ、3を入れてよく和えたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ミニトマトを入れても美味しいです!

きっかけ

ヘルシーに!

公開日:2015/01/27

関連情報

カテゴリ
海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

eerrii5039 子育て中の食事レシピです。 自らのレシピノートとしても活用しております☆ そんなレシピを参考にしていただけたら嬉しいです(╹◡╹)

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