お魚食べてネ!お握り♪(鮭フレーク&明太子ほか) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
海の幸、身体に良さそうで好きです❤・・❤鮭フレークは、ちょっとポソポソが気になるのでマヨを使っています♪
みんながつくった数 5

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
明太子
4分の1本
あおさ粉(青海苔)
ひとつまみ
鮭フレーク
大匙1位
マヨネーズ
大匙1位
黒ごま
ひとつまみ
味付け海苔(板海苔より美味しく出来ます)
6枚
あれば、紅しょうが等の漬物
少々

作り方

  1. 1
    ご飯を2等分する。海苔を用意する。
  2. 2
    片方のご飯に鮭を乗せ、上からマヨを乗せ軽く混ぜる。混ざったらゴマを振り、全体を混ぜる。三角に握る。三角の厚みが海苔の幅になるようにしておくと出来上がりがキレイです。
  3. 3
    もう片方のご飯に明太子を混ぜる。混ざったらアオサを混ぜる。二度手間ですが、キレイに混ざります。三角に握る。
  4. 4
    それぞれのお握りに海苔を巻く。海苔の端に水を少し付けるとくっつきます。
  5. 5
    お更に並べ、紅ショウガを添えて完成。

おいしくなるコツ

板海苔を使う場合は、ご飯に塩を少々加えると美味しくなります。

きっかけ

海の幸な感じのお握りを作りました。

公開日:2014/10/10

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり昼食の献立(昼ごはん)その他の海藻明太子鮭フレーク
関連キーワード
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料理名
お魚食べてネ!お握り♪(鮭フレーク&明太子ほか)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 4 件)

2019/05/20 08:05
コレを朝食に作ったよ!マヨあるとめちゃくちゃ美味しいね!鮭明太子何気に買うと高そう!ご馳走様でした&ポチッとしておいた(*^_^*)
結后
ポチありがとネ♪そして、600!!!大感謝だ❤・・❤朝から調子が出そうなプレートだ♪体調が良くないのかと心配してたw連レポ3(4)つはキタ~!だヨ❤感謝!
2015/08/19 22:32
鮭おにぎりを作りました! 子どももぱくぱく食べてくれました!
りくり7110
いらっしゃいませ~♪すご~く美味しそうに作って貰えて嬉しいです~❤・・❤一杯食べてすくすく育とう ^-^/ 大人は免疫力がアップ♪レポありがとう!

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