快腸トースト!?(水切りヨーグルト&プルーン他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
鉄分(プルーン)も嬉しいです。フルーツグラノーラとプルーンで、お砂糖などが不要です。水切りヨーグルトは、フレッシュチーズみたいになります。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

食パン
1枚
水切りヨーグルト
大匙1位
プルーン
3個
あれば、リンゴの皮
1cm四方位
★フルーツグラノーラ
ひとつまみ位
今回は、やなママ7360さんのレシピです
ID:1160009109を少しアレンジ
*ナッツは、アーモンド使用
*レーズンは、ミックスドライフルーツで

作り方

  1. 1
    パンにヨーグルトを塗る。プルーンを縦半分にカットして、花びらのように並べる。中央にリンゴの皮を置く。空いているスペースにグラノーラを置く。
  2. 2
    オーブントースターで2分程度焼いて、良い香りが漂ったら完成。

おいしくなるコツ

グラノーラは、先に乗せてしまうと、ヨーグルトにくっついて食べ易いです。この位の焼き時間ですと焦げ付きません。

きっかけ

お腹に効きそうなトーストを作りました。

公開日:2014/06/24

関連情報

カテゴリ
食パン鉄分の多い食べ物昼食の献立(昼ごはん)5分以内の簡単料理ヨーグルト
関連キーワード
簡単安い快腸水切りヨーグルトトースト夜食 プルーン鉄分食物繊維ヘルシーおやつランチ 早いフルーツグラノーラアーモンドリンゴ ドライフルーツミックス可愛い甘いトースト
料理名
快腸トースト!?(水切りヨーグルト&プルーン他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 3 件)

2015/04/14 15:03
パンが小さいから皮じゃなくて林檎のせて山盛りテンコ盛り☆下半身につきまくった肉!落ちないけど(涙)今夜も落ちこぼれエアロ頑張ってきます
ブ〜子
テンコ盛り、すっごく美味しそうだ♪小さいパンで頑張ってるからきっと結果出せるヨ❤・・❤穿くだけでほっそりするストッキングとか今興味持ってるwレポ感謝!ラヴラヴ♪
2014/07/02 17:56
レシピご紹介有難う〜(⌒▽⌒)v 水切りヨーグルトを作ったので朝食に頂いたよ♡花びらの様に。。うぅ〜センス無しですぅ|( ̄3 ̄)|快超トースト♪旨旨ごち様〜♡
やなママ☆
センスない!?とんでもないよ↑↑↑お花になってるヨ♪美味しそうだし(喜)。すっかり活用させて頂いてます~♪私もお邪魔しますネ♪つくレポありがとー!❤・・❤ラヴ♪

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