まな板なし!牛肉とニラのオイスターソース炒め♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
ニラに均等に早く火を通すよう、中央部分で揃えています。材料が少ないので早いです。また、切り落とし肉を利用し、手間を省きます。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

牛肉切り落とし
150g
ニラの中央部分
3分の1束分
*オイスターソース
大匙1
*コショウ
少々
あれば、紅しょうが
少々
炒め用油
大匙1弱

作り方

  1. 1
    フライパン強火で油と肉を入れる。肉で油を広げる。肉を広げる。火力が強過ぎる気がしたら、中火にします。
  2. 2
    ニラの葉先3分の1を切り落として避け、根元3分の1残るように中央部分を料理バサミで3cm程度の長さに肉の上に切り落として行く。
  3. 3
    肉の色が変わるまで炒める。火を止めて*で味付け。お皿に移して、紅ショウガを飾って完成。

おいしくなるコツ

切り落とし肉は、手も汚れないので好んで使っています。

きっかけ

チンジャオロースより手間なしなので作りました。

公開日:2014/06/10

関連情報

カテゴリ
その他の牛肉・ビーフ夕食の献立(晩御飯)簡単おつまみにら簡単夕食
関連キーワード
チンジャオロース風牛肉切り落とし炒め簡単 早い時短ニラお弁当あと1品中華料理 安いおつまみオイスターソースコショウ胡椒 まな板なし手間なし塩なし紅ショウガ生姜
料理名
まな板なし!牛肉とニラのオイスターソース炒め♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2016/05/26 08:09
オイスターソースで簡単♪お肉が少なかったからこんにゃくプラスで作ってご飯に乗せた(^^)♪ニラの代わりに小ネギだけど、美味しかった❤ご馳走さまでした‼
結后
ヘルシー!やるなあ~❤・・❤和牛は流石に旨いと私も感じてる♪粗びき黒毛丼レシピ見てね♪オイスターのは近々載せるネ!アレ(どれ?)で伺うヨ♪レポ感謝!ラヴュ~♪
2014/06/15 12:09
(♥ó㉨ò)ノこんにちは~❤ 予告通り参りました~❤^^❤ 夫弁当にINしたよ❤スタミナ弁当が簡単に出来上がって嬉❤紅生姜はご飯に混ぜ込みよ❤コメも有難うね❤嬉
小太郎1212
怪盗ルパンだね(笑)❤・・❤有難うと言われたら、私の美味しい米を送ってやらねば、、、(笑)。紅生姜仕込みご飯美味しいよね↑↑↑夫幸せ者~♪つくレポ感謝!ラヴ♪

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