ノンオイルでヘルシー♪かわいい白パン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
naokoji0912
ノンオイルでカロリーダウン!しっとりとおいしいパンです^^

材料(4人分)

☆強力粉
125g
☆ドライイースト
3g
☆砂糖
15g
☆牛乳(40度に温めておく)
175ml
○強力粉
125〜150g
○塩
3g
強力粉(表面用)
適量

作り方

  1. 1
    ボールに強力粉とドライイーストを入れ、ドライイーストの横に砂糖を入れ、ドライイーストにむけて牛乳をそそぎ、全体をよく混ぜる。
  2. 2
    ○の材料を1のボールに加え、手で全体をよく混ぜ、まとまってきたらボールから出して生地がなめらかになるまでしっかりとこねる。
  3. 3
    生地をまとめ、ボールに入れてラップをして、オーブンの発酵モード(40度)で約25分発酵させたら、フィンガーチェックをする。
  4. 4
    生地を8等分して一つずつ丸めて並べ、湿らせて固く絞った布巾をのせて5分休ませたら、再び丸く成形する。
    器に入れた強力粉に生地をおとし、片面に粉をつける。
  5. 5
    めんぼうで、丸めた生地の中央にしっかりとあとをつけ、溝の両端をつまんで形を整え、オーブンペーパーを敷いた天板にのせ、ぬれ布巾をかけて二次発酵させる(40度で20分)
  6. 6
    生地の表面に茶こしで強力粉をふり、180度のオーブンで8分焼く。

おいしくなるコツ

強力粉の量は、最少量から固さをみながら調節してください。手につかなくなってこねやすい程度が目安です。

きっかけ

レシピ本を参考に、自分なりにアレンジしました。

公開日:2013/05/19

関連情報

カテゴリ
オイルを使わないパン

このレシピを作ったユーザ

naokoji0912 はじめまして。野菜大好きな新米主婦です!身近な食材を使って、手軽に作れる料理をご紹介していきたいと思っています。皆さんからのつくったよレポートお待ちしています!!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする