ぶどうと洋ナシのグリーンスムージー レシピ・作り方

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naokoji0912
色は悪いですが、味はとってもおいしいですよ☆ぶどうを皮ごと使うので、手間もあまりかかりません。

材料（2-3人分）

洋ナシ
１／２個
ピオーネ
10粒
みかん
１個
小松菜
2束
酢
15ml
はちみつ
大１
水
１カップ

作り方

  1. 1
    洋ナシは皮と芯を除いて、適当な大きさに切る。ピオーネはよく洗う。みかんは皮をむいて、4等分ほどに分ける。小松菜はよく洗って３センチ幅にカットする。
  2. 2
    すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでよく攪拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので作りました。

公開日：2012/12/12
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カテゴリ
グリーンスムージー洋梨・ラフランス

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naokoji0912 はじめまして。野菜大好きな新米主婦です！身近な食材を使って、手軽に作れる料理をご紹介していきたいと思っています。皆さんからのつくったよレポートお待ちしています！！

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